Le système Snake Style du Tai Chi Yang est la forme la plus martiale et la plus exclusive des trois formes du style Yang : crane (la grue), tiger (le tigre) et snake (le serpent).
Le grand maître Yang Sau Chung a appris ce système de son père, Yang Chen Fu, et l'a transmis à son héritier et premier disciple, Ip Tai Tak.
A son tour, Maître Ip a enseigné ce système à son disciple, Robert Boyd. Avant sa mort, Maître Ip a donné l'autorisation à Maître Boyd d'enseigner ce système sans restriction à ceux qui cherchent une compréhension martiale plus profonde du Tai Chi Yang.
Le Snake Style exige une grande flexibilité de la colonne vertébrale, des hanches, de la cage thoracique et des muscles internes de l'abdomen, de la cage thoracique et du dos. Le mouvement "serpentin" du Snake style déplace le centre de gravité en utilisant essentiellement les muscles internes . Ces muscles internes enracinent fermement le pied à la fin de chaque posture, envoyant puissamment l'énergie à travers la colonne vertébrale jusqu'aux mains. Le résultat, au fil du temps, est le légendaire "main de fer dans un gant de coton", phénomène qui donne la vitesse, la puissance et la sensibilité aux mains et aux bras. C'est la clé du succès de l'utilisation du tai chi en self-défense.
Les différents composants du Snake Style System sont:
• Snake style Tai Chi Chuan
• Snake Style Long Boxing (forme de la boxe longue)
• Zhan Zhong (exercice de test de postures)
• Push Hands (poussée des mains)
• Broadsword (forme au sabre)
• Tai Chi Sword (forme à l'épée)
• Spear (forme au bâton)
Les subtilités du Snake Style System sont difficilement discernables à l'oeil nu. Les mains sont moins éloignées du corps que dans le style du tigre, et certaines positions des mains sont angulaire plutôt que de face. Le Snake Style centre aussi le poids du corps à 100% sur la jambe, définissant ainsi clairement le côté substantiel (jambe pleine) et le côté non substantiel (jambe vide) dans chaque position.
Le Snake Style offre au praticien de Tai Chi le potentiel d'une grande performance martiale. Toutefois, l'application de la flexibilité dans l'exécution de la forme du Snake Style, y compris l'animation de la colonne vertébrale et des muscles internes, font aussi du Snake Style un puissant exercice pour la santé et la longévité.
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